熊本整体熊本整体マッサージカルム（光の森合志市)

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【整体情報】リンク集ページを追加しました

2009 年 10 月 22 日木曜日

いつも熊本の整体院カルムをご利用頂きましてありがとうございます。

このたびリンク集ページを追加しました。
このページはカルムと親交があるホームページをご紹介しております。

今後とも整体院カルムをよろしくお願いいたします。

■リンク集

【整体情報】健康になりたい人のための体操教室を開催します。

2009 年 10 月 5 日月曜日

いつも熊本の整体院カルムをご利用頂きありがとうございます。

このたび”健康になりたい人のための体操教室”をすることになりました。

健康になりたい方大募集。

体にいいことしたい！！方大募集。
何かを始めたいといつも思っていた方、体を整えたい、体を引き締めたい、あちこち痛む体をどうにかしたい、などなど・・・・。
体をどうにかしたい、改善したい方募集。
カルチャー（趣味）的な体操ではないですので、続けて頂ける方を募集しています。
一緒に楽しく、体のメンテナンスして理想的な体めざしませんか。

こんな方にオススメです!!

あなたの身体の悩みは何ですか。

万年腰痛、万年肩こりですか。何故そうなんでしょうか？？
万年冷え性、生理痛、体がだるいですか。　何時からですか？？？
何をしてもきつくため息をついていないですか。　何時からだろう？？？
ダイエットしてもリバウンドして諦めモード。　どうしたら代謝が上がるかご存知ですか。
膝が痛いのは歳のせいですか。　膝が傷むメカニズムを知ってたらどうだろう？？
頭が痛いのは気候のせい、働きすぎ、眼精疲労からですか。　本当にそうですか。

などなど・・・・。
当店では、日々の生活を見直し、体の改善を望まれる方を応援していきます。
日々の生活リズムにアクションを起こし、ご自身の体を変えたいと切に願っておられる方を応援させて頂きます。
日々体操を続けて頂けることで、代謝がアップすることを実感して頂けます。

動くことの大切さ！！

私たちは、動く動物としてこの世に生を受けました。
だけど、何でも便利になり、動く行為がままならなくなっていますよね。
特に熊本という土地柄、車に乗ることが多いため、動く、歩くという習慣が身につけにくいのが現状ですよね。

最近は、フィットネスブームというか、メタボ対策として随分と皆さんの意識が変化してきているように思います。
とてもいいことだなぁと思っています。
そこで、もっと身体の動くというメカニズムと楽しく向き合ってもらい、動くことが楽しいと感じてもらえたらと思います。
なっかなか、続けられなかったことを続ける楽しさに変えられるように・・・。

きしんでいた関節を柔軟に気持ちよくしましょう。
下半身を鍛えて、腎臓肝臓を刺激し体力を持続可能に出来ますよ。
膝の負担を軽減する歩き方をマスターしましょう。
スラリとした脚を手にいれましょう。
下腹部ちょっと引き締めませんか。
腰の負担を軽減するために、リラックスする方法知りたくないですか。
肺の機能を活発にすると何が変化すると思いますか。
肩関節を柔軟にして、背中の何かが変化することご存知ですか。
足の指、手の指無視してませんか。
首の張りが取れたら、顔が変わる？？
脂肪は何処で燃やしましょうか？？

最後に皆さんの笑顔がほとばしること間違えなし！！！
と、身体を動かすと思わぬ結果が期待できるかもですよ。

ご自分の体とは一生のお付き合い。一番いい方法は自分で動いて筋力、代謝、自然治癒力、内臓力、を高めることが大切だとご存知ですよね。
現代病も元をたどれば、動かないことが原因ってことおおいに関係していますよね。
動いて、体温を正常にさせ、ストレス発散をし、いろんな物を溜め込みがちだった身体から、解毒できる身体にしてあげましょう。
そしたら、今以上に食事が楽しくなるかも・・・。
それをただ、動くということを切欠にして頂ければと思います。

こんな効果が期待できます！！

動きにくくなっていた関節が動き、稼動域（動かせる範囲）が広がります。そのため、リンパの流れがよくなり、血液循環が促されます。
下半身は、肝臓、腎臓を司ると言われます。下半身の強化を促すことにより、疲れにくい、または疲れを溜めにくい、改善しやすい体に導いていくことができます。
代謝をアップさせることができるポイントを押えた体操で、体脂肪を燃えやすい体へ導きます。
ヒップアップ、骨盤調整が自然にできるようになります。などなど続けることで様々な相乗効果が期待できます。