健康になりたい人のための体操教室 - 熊本 整体 マッサージ カルム (光の森 合志市)


   
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健康になりたい方大募集。

体にいいことしたい!!方大募集。
何かを始めたいといつも思っていた方、体を整えたい、体を引き締めたい、あちこち痛む体をどうにかしたい、などなど・・・・。体をどうにかしたい、改善したい方募集。
カルチャー(趣味)的な体操ではないですので、続けて頂ける方を募集しています。
一緒に楽しく、体のメンテナンスして理想的な体めざしませんか。

こんな方にオススメです!!

あなたの身体の悩みは何ですか。

  • 万年腰痛、万年肩こりですか。何故そうなんでしょうか??
  • 万年冷え性、生理痛、体がだるいですか。 何時からですか???
  • 何をしてもきつくため息をついていないですか。 何時からだろう???
  • ダイエットしてもリバウンドして諦めモード。 どうしたら代謝が上がるかご存知ですか。
  • 膝が痛いのは歳のせいですか。 膝が傷むメカニズムを知ってたらどうだろう??
  • 頭が痛いのは気候のせい、働きすぎ、眼精疲労からですか。 本当にそうですか。 

などなど・・・・。
当店では、日々の生活を見直し、体の改善を望まれる方を応援していきます。
日々の生活リズムにアクションを起こし、ご自身の体を変えたいと切に願っておられる方を応援させて頂きます。
日々体操を続けて頂けることで、代謝がアップすることを実感して頂けます。

動くことの大切さ!!

私たちは、動く動物としてこの世に生を受けました。
だけど、何でも便利になり、動く行為がままならなくなっていますよね。特に熊本という土地柄、車に乗ることが多いため、動く、歩くという習慣が身につけにくいのが現状ですよね。

最近は、フィットネスブームというか、メタボ対策として随分と皆さんの意識が変化してきているように思います。とてもいいことだなぁと思っています。
そこで、もっと身体の動くというメカニズムと楽しく向き合ってもらい、動くことが楽しいと感じてもらえたらと思います。なっかなか、続けられなかったことを続ける楽しさに変えられるように・・・。

  • きしんでいた関節を柔軟に気持ちよくしましょう。
  • 下半身を鍛えて、腎臓肝臓を刺激し体力を持続可能に出来ますよ。
  • 膝の負担を軽減する歩き方をマスターしましょう。
  • スラリとした脚を手にいれましょう。
  • 下腹部ちょっと引き締めませんか。
  • 腰の負担を軽減するために、リラックスする方法知りたくないですか。
  • 肺の機能を活発にすると何が変化すると思いますか。
  • 肩関節を柔軟にして、背中の何かが変化することご存知ですか。
  • 足の指、手の指無視してませんか。
  • 首の張りが取れたら、顔が変わる??
  • 脂肪は何処で燃やしましょうか??

最後に皆さんの笑顔がほとばしること間違えなし!!!
と、身体を動かすと思わぬ結果が期待できるかもですよ。

ご自分の体とは一生のお付き合い。一番いい方法は自分で動いて筋力、代謝、自然治癒力、内臓力、を高めることが大切だとご存知ですよね。
現代病も元をたどれば、動かないことが原因ってことおおいに関係していますよね。
動いて、体温を正常にさせ、ストレス発散をし、いろんな物を溜め込みがちだった身体から、解毒できる身体にしてあげましょう。そしたら、今以上に食事が楽しくなるかも・・・。
それをただ、動くということを切欠にして頂ければと思います。

こんな効果が期待できます!!

動きにくくなっていた関節が動き、稼動域(動かせる範囲)が広がります。そのため、リンパの流れがよくなり、血液循環が促されます。
下半身は、肝臓、腎臓を司ると言われます。下半身の強化を促すことにより、疲れにくい、または疲れを溜めにくい、改善しやすい体に導いていくことができます。
代謝をアップさせることができるポイントを押えた体操で、体脂肪を燃えやすい体へ導きます。
ヒップアップ、骨盤調整が自然にできるようになります。などなど続けることで様々な相乗効果が期待できます。

お客様の喜びの声

  • 無理な食事制限なしで、気持ちよく体質改善(ダイエット)ができた
  • 体が軽くなり、動くことで汗をかけるようになった
  • 体操が苦痛ではなくなった
  • 笑顔が多くなった
  • 食事がおいしく食べれるようになった
  • 体の状態を把握できるようになった
  • 肩のコリ、腰の痛み、頭の痛みが軽減し、気にならなくなった

開催日時

※定期的な開催はしておりません。
お客様のご要望に応じた日時で開催したいと考えておりますので、まずはご相談ください。また、続けて頂くことで効果を上げていくものです。継続して頂くことが条件となります。また結果は、ご本人様の状態により異なりますのでご了承下さい。

 

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宮守貴子プロフィール

宮守貴子です

1972/2/29生 うお座
AB型 熊本生まれ
趣味:ドライブ・ヨガ・身体に好いこと全般。阿蘇(熊本)が大好きで私のパワースポット。一番のお気に入りは池山水源です。
今年の5月から、マクロビオティック教室へ通いお食事のお勉強をします。 農業にも興味がありますが、先ずは家庭菜園的な事が出来れば好いなぁと思っています。 身体はやっぱり口にするものからこだわりたいと思ってます!
地球に良い事、人に良い事、自分に良い事、 いっぱいしたいです。また整体ヨガも行っています。 ご興味があられる方はお気軽にお声かけ下さい。ナマステ

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『カルム(calme)』
熊本県合志市幾久富1758−194
PHONE: 080-4312-4742
E-mail: ai.tk.happy@wine.plala.or.jp

診療時間:午前9時~午後8時
休院日 :不定期


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